Scienze dell'esercizio fisico, della salute e della prestazione sportiva

Questa linea di ricerca del DIPSCO studia i meccanismi fisiologici, cognitivi e comportamentali alla base della salute, del benessere e della performance umana. L’obiettivo è comprendere come l’attività fisica, l’esercizio e lo sport influenzano i processi di adattamento dell’organismo, favorendo da un lato il mantenimento della salute e della qualità della vita e, dall’altro, lo sviluppo e l’ottimizzazione della prestazione motoria e sportiva. La ricerca si concentra quindi sia sui determinanti del benessere psicofisico sia sui fattori che sostengono l’efficienza funzionale, la capacità di prestazione e il raggiungimento del potenziale individuale.

Le attività di ricerca affrontano temi quali gli adattamenti fisiologici e neuromuscolari all’esercizio fisico, la valutazione della prestazione sportiva e motoria, il controllo e l’apprendimento del movimento, i processi di recupero e adattamento all’allenamento, nonché la regolazione dello stress e della fatica. Particolare attenzione è dedicata all’identificazione dei fattori che influenzano la performance umana e alla comprensione dei meccanismi attraverso cui l’attività fisica contribuisce alla salute, alla prevenzione delle patologie croniche e al mantenimento della funzionalità nelle diverse fasi della vita. Tali conoscenze vengono applicate allo sviluppo di strategie e interventi finalizzati sia all’ottimizzazione della prestazione sia alla promozione del benessere psicofisico.

La ricerca esplora inoltre le interazioni tra esercizio fisico, processi neurobiologici e funzionamento cognitivo, con l’obiettivo di comprendere i meccanismi che sottendono sia gli adattamenti associati alla salute e al benessere sia quelli che supportano la performance umana. In particolare, vengono analizzati gli effetti del movimento sulle funzioni cognitive, sul controllo motorio, sui processi decisionali e sulle capacità di adattamento, nonché le relazioni tra risposte fisiologiche, neuromuscolari e prestative. Una particolare attenzione è dedicata alla variabilità individuale nella risposta all’esercizio e all’allenamento, al fine di sviluppare strategie di intervento e programmi basati sull’evidenza per l’ottimizzazione della salute e della prestazione.

L’approccio adottato è interdisciplinare e integra competenze provenienti dalle scienze motorie e sportive, dalla fisiologia dell’esercizio, dalle neuroscienze, dalla psicologia e dalle scienze della salute. Le attività di ricerca utilizzano metodologie avanzate per lo studio delle risposte fisiologiche, cognitive e comportamentali all’esercizio e all’allenamento, combinando ricerca di base e applicata. Attraverso questa prospettiva integrata, il DIPSCO intende contribuire allo sviluppo di modelli, strumenti e interventi basati sull’evidenza per la promozione della salute e del benessere e per l’ottimizzazione della performance umana nei diversi contesti di vita, attività e sport.